Imre Aga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
58:08 Edzés
4.45 km
53:53 12:07 p/km Séta |
29
4.9 km
43:15 08:50 p/km Normál futás |
30
44:52 Edzés |
31
|
1
|
2
1.15 km
17:05 14:51 p/km Séta |
3
15.22 km
1:57:19 07:42 p/km Normál futás |
44. hét
8.14 km
1:43:00
5.6 km
1:10:58
20.12 km
2:40:34 |
|
4
|
5
|
6
4.1 km
1:16:52 18:45 p/km Séta |
7
1:04:05 Edzés |
8
|
9
|
10
54:15 Edzés |
45. hét
4.1 km
1:16:52
1:58:20
|
|
11
|
12
|
13
1:06:11 Edzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
1:06:11
|
|
18
|
19
1:04:45 Edzés |
20
|
21
|
22
|
23
4.34 km
50:56 11:44 p/km Séta |
24
4.95 km
57:47 11:40 p/km Séta 1:14:20 Edzés |
47. hét
2:19:05
9.29 km
1:48:43 |
|
25
00:05 Edzés |
26
1:10:46 Edzés |
27
|
28
1:12:56 Edzés |
29
|
30
4.06 km
48:57 12:03 p/km Séta |
1
1:24:18 Edzés |
48. hét
3:48:05
4.06 km
0:48:57 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.22 km | 1:57:19 |
15.22 km |
1:57:19 |
|
Túra
|
5 | 18.6 km | 4:11:37 |
4.95 km |
1:16:52 |
|
Egyéb
|
8 | - | 7:47:23 |
- | 1:14:20 |
| Összesen | 14 | 33.82 km | 13:56:19 |
15.22 km | 1:57:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 530.67 km | 61:36:17 |
15.22 km |
1:57:19 |
|
Bringázás
|
3 | 11.76 km | 1:22:44 |
5.49 km |
0:48:48 |
|
Túra
|
23 | 76.09 km | 16:30:40 |
6.91 km |
1:20:42 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:31 |
0 kg |
0:01:31 |
|
Egyéb
|
112 | - | 128:49:58 |
- | 1:56:32 |
| Összesen | 218 | 846.62 km | 208:21:10 |
25.950 km | 1:57:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
